Een relatie onderhouden is niet altijd makkelijk. Vaak zijn er signalen die erop wijzen dat het niet helemaal goed zit. Wanneer je met pensioen gaat zit je vaak meer bij elkaar en kan dat relatieproblemen duidelijker maken. Toekomt bekeek de bevindingen van relatietherapeuten. Op basis hiervan zijn acht signalen opgesteld. Herken je deze signalen? Dan is er werk aan de winkel.

1. Je ergert je zichtbaar aan de ander

Het klinkt logisch, toch gebeurt het heel veel: jezelf constant ergeren aan de ander. De kans vergroot als er iets in jullie dagelijkse routine verandert. Ga je bijvoorbeeld van actieve werknemer naar luie pensionado zonder doel? Dan kan dat voor wrijving zorgen. Minachting voor je partner is de beste voorspeller van een scheiding. Met je ogen rollen, onverschillig zijn of zelfs schelden zijn hier tekens van.

2. Je hebt niet gewerkt aan het probleem achter een affaire

Bij een affaire is het voor sommige mensen meteen helder: wij zijn klaar. Anderen proberen de relatie te redden. Dat kan. Als niet helder is hoe de affaire heeft kunnen ontstaan wordt het wél lastig. Wat miste jij in je relatie? Waarom heb je er niet met je partner over gepraat? Fouten maken is menselijk, maar als je eenmaal ontrouw bent geweest is de stap om het nog eens te doen makkelijker. Als de relatie in zwaarder weer komt kan er weer die verleiding ontstaan. Als je jullie problemen bespreekbaar kunt maken is de kans groter dat je de dip samen overwint.

Lees ook: seks als indicator van een relatieprobleem

3. Jullie verschillen zorgen voor relatieproblemen

De een is nog aan het werk, de ander is al met pensioen. Of jullie hebben een groot leeftijdsverschil, en je partner kan of wil niet meer doen wat jij wil doen. Als die verschillen duidelijk worden, is dat vaak een beproeving voor je relatie.

4. Het begin was niet goed (genoeg)

Wat vond je zo leuk aan jullie relatie? Terugkijken naar het begin is een bekende methode voor relatietherapeuten om te kijken of de relatie nog levensvatbaar is. Als je niet met warmte terugkijkt op het begin, of je toen al ergerde aan iets, dan is het een stuk lastiger de vlam weer te gaan voelen.

5. Jullie zijn niet eerlijk en open naar elkaar toe

Je leert de ander – als het goed is – steeds beter kennen. Als je je niet open kunt stellen kun je niet groeien al stel. Als je het gevoel hebt dat je dingen moet verbergen zit het niet goed.

6. Een verslaving is belangrijker

Veel ouderen kampen met een alcoholverslaving. Daarnaast komt ook drugs-, medicijnen- en voedselverslaving regelmatig voor. Als je continu gefocust bent op iets anders, is het lastig je partner de verdiende aandacht te geven. Het zorgt niet alleen voor relatieproblemen, ook je dagelijks functioneren lijdt eronder.

Als je partner niet meer kan bieden wat je nodig hebt,
kan jullie samenzijn enorm eenzaam voelen

7. Op sociale media lijk je single

Het gebruik van sociale media als Facebook neemt het meeste toe onder 60-plussers. Het is absoluut niet zo dat je per se iets over je relatie moet delen op sociale media – laat staan alles. Het is wel verdacht wanneer iemand elke dag persoonlijke updates geeft over zijn of haar leven, maar de partner nooit noemt. Dat kan erop duiden dat je jouw volgers het idee wil geven dat je single bent.

8. Je voelt je eenzaam in je relatie

Eenzaamheid is een probleem dat vaak geassocieerd wordt met alleenstaande ouderen. Toch is eenzaamheid ook een van de relatieproblemen. Voel je je altijd eenzaam als je alleen bent? Lang niet altijd. Eenzaamheid voel je als je intimiteit wil, verbinding met een ander, maar die ander er niet is. Als je relatie niet meer loopt kan het nóg pijnlijker aanvoelen. De ander is zo dichtbij. Toch, als je partner niet meer kan bieden wat je nodig hebt, kan jullie samenzijn enorm eenzaam voelen.

Terug naar toekomt.nl