Gratis oogdag in het VUmc
Het VUmc organiseert 31 oktober 2015 een gratis oogdag. Leer hoe je met het ouder wordend oog om moet gaan, en wat je kunt doen om aftakeling tegen te gaan.
Lees meer
Gezondheid |
![]() Je wordt wat ouder. Hoe zorg je dat je fit en gezond blijft?Dat bewust eten en voldoende bewegen bijdraagt aan een goede gezondheid weten we allemaal, maar waar moet je speciaal op letten als je wat ouder wordt? Lees hier de tips:
|
Het VUmc organiseert 31 oktober 2015 een gratis oogdag. Leer hoe je met het ouder wordend oog om moet gaan, en wat je kunt doen om aftakeling tegen te gaan.
Lees meerThuis fitnessen teveel moeite? Eduard ontdekte een gratis app die je helpt in vorm te raken en te blijven. Lees meer over zijn ervaring en kom in vorm!
Lees meerBadminton is een sport voor jong en oud. Een goed paar zaalschoenen is aan te raden; verder heb je geen speciale kleding nodig. Lees ook de andere tips.
Lees meerHet gehoor schijnt eerder achteruit te gaan dan gedacht, al rond je 50e.. Eduard hoopt dat er een oplossing is als hij oud is: “Ik hoor het wel!”
Lees meerZwemmen is de ideale sport voor mensen die wil afvallen zonder de slijtage van gewrichten die je bij andere duursporten als rennen en fietsen krijgt. Met onze tips haal je er het meeste uit. En kan je zonder groen haar weer naar huis!
Lees meerVeel mensen van rond de 50 krijgen moeite met horen, vooral in een rumoerige omgeving. Onderzoeker Stam: “Juist nu kan dat grote impact op hun leven hebben”.
Lees meerWalking Football is de nieuwe sport voor alle 60-plussers, zeker niet alleen voor grote voetbalfans. Je mag niet rennen, de bal moet laag blijven en er wordt volop gescoord.
Lees meerOverweeg je een carrièreswitch op latere leeftijd? Yvette Buyserd vertelt je waar je op moet letten. Bijvoorbeeld: ligt je onvrede wel aan je baan?
Lees meerVicky ging naar lachyoga, en het was lachen! “Je moet wel uit je comfortzone stappen om zonder schaamte in de lach te schieten met een groepje vreemden.”
Lees meerWil je een elektrische fiets kopen? Ga niet voor de eerste de beste. Deze 7 vragen helpen je helder krijgen wat voor jou de beste e-bike is.
Lees meer