gezondheid | toekomt.nl

Lees hier alles over het onderwerp: gezondheid

chocolade als geneesmiddel - toekomt.nl

Chocolade als geneesmiddel

Het klinkt te mooi om waar te zijn: chocolade als geneesmiddel. Toch blijkt uit onderzoeken dat cacao een gunstige invloed heeft op de gezondheid.

Lees meer
ei eiwit gezond Eduard - toekomt.nl

Eiwitten voor m’n geld

De voordelen van eiwitten: onder meer beter spierherstel. Eduard ziet nóg meer voordelen, en een kans om gezonder oud te worden.

Lees meer

Blijf bewegen: zwemmen en aquarobics

Zwemmen is de ideale sport voor mensen die wil afvallen zonder de slijtage van gewrichten die je bij andere duursporten als rennen en fietsen krijgt. Met onze tips haal je er het meeste uit. En kan je zonder groen haar weer naar huis!

Lees meer
walking football toekomt.nl

Blijf bewegen: Walking Football

Walking Football is de nieuwe sport voor alle 60-plussers, zeker niet alleen voor grote voetbalfans. Je mag niet rennen, de bal moet laag blijven en er wordt volop gescoord.

Lees meer

Tips & inspiratie voor een fijn pensioen?

Meld je nu aan voor de email-nieuwsbrief!