De kracht van POWER: “Het beste uit je leven halen”

Klaar met werken, tijdelijk geen werk, zeeën van tijd en energie, behoefte aan contact met anderen, aan leven in de brouwerij… Gilde Nederland biedt mensen POWER – Veerkracht op leeftijd. In vijf workshops helpt het project ouderen die persoonlijk willen groeien, hun sociale netwerk uit willen bouwen en zinvol bezig willen zijn. Een kookclub oprichten? Wandeltochten uitzetten? Of gewoon een gezellige praatgroep? Alles kan. Eén van de drie pilots is gehouden in Zutphen. Toekomt was benieuwd naar de ervaringen en uitkomsten, en sprak met Gilde Zutphen. Wat is de kracht van POWER?

POWER - Gilde Nederland - Toekomt.nl

Marion Damgrave en Cees de Boer

Samen(-)werken aan jezelf

Cees de Boer, projectcoördinator: “Als je ouder wordt krijg je vaak meer tijd en ruimte voor jezelf. Je gaat jezelf vragen stellen: wat wil ik? Wat kan ik? Wat geeft me energie? Wat ga ik doen? POWER helpt je dat helder krijgen.” Elke deelnemer werkt aan zijn of haar eigen plannen voor de toekomst. Daarbij krijgen ze hulp van elkaar – én van ervaren begeleiders als Marion Damgrave. Marion: “Het is mooi om te zien hoe mensen langzaam maar zeker ontdekken wat ze willen gaan doen.”


 

“Een kookclub oprichten?
Wandeltochten uitzetten? Of gewoon
een gezellige praatgroep? Alles kan”

 


Elkaar in beweging zetten

Marion: “We streven ernaar veerkracht aan te jagen. We gaan in gesprek met elkaar, en het is het mooist als daar een concrete actie uit voortkomt. Die gesprekken kunnen praktisch van aard zijn, maar er wordt ook veel persoonlijks gedeeld, al dan niet in kleinere groepjes. Zo was er een man die vertelde een probleem te hebben met een van zijn kinderen. Twee anderen haakten daarop in omdat ze iets soortgelijks hadden meegemaakt. Door er openhartig over te praten met anderen, kwam er bij deze meneer iets in beweging en wist hij de relatie met zijn kind te verbeteren. POWER gaf hem de moed en inspiratie dit probleem aan te pakken.“

Van kookclub tot theaterkring

Voorzitter van Gilde Zutphen, Hans Derksen: “De open sfeer is fantastisch. Het zorgt ook voor concrete acties. Een aantal mannen hadden zoiets van ‘Goh, we zouden meer met elkaar moeten doen! Zullen we een kookclub beginnen?’. De vrouwen wilden ook gelijk meedoen natuurlijk, maar dat ging niet door.” Naast een kookclub zijn er nog meer plannen uitgekomen. Een ouderencafé, een leeskring, theaterkring en varianten daarop. Marion: “Deze plannen komen voort uit je eigen wensen, normen en waarden. Het hoeft niet per se een nieuw initiatief te zijn. Je kunt ook aanhaken bij een bestaande vrijwilligersorganisatie, meer doen met een eigen hobby, of je aansluiten bij een club.”


 

“Er was een sfeer waarin ook
persoonlijke dingen besproken werden.
Dat gaf me soms echt kippenvel”

 


POWER gaat verder

POWER - Gilde Nederland - Toekomt.nlOntdekken wat je wil is één, maar hoe ga je verder? Marion: “De leden bepalen zelf of en hoe ze aan de slag gaan. De ideeën liggen er nu. Willen mensen zo’n club – of POWER-kring – opzetten, dan kunnen ze een half jaar lang gebruik maken van een coach om alles op poten te zetten. Daarna gaat de POWER-kring zelfstandig verder.” Project POWER gaat zelf ook verder. Na de succesvolle pilots in onder andere Zutphen, zal Gilde Nederland POWER uitrollen in heel Nederland. Hans: “Noem het pilot, noem het experiment: eigenlijk is het een ontwikkelingsproces. De structuur staat, maar de invulling en vorm zal er iedere keer anders uitzien. Dat is afhankelijk van de groep en de begeleiding. Niks in beton gegoten, het is organisch.”

Kippenvel

Marion: “Ik ben 55, en heb veel geleerd van de levenservaring die mensen meebrengen en delen.” Hans: “Het was méér dan kennisoverdracht, méér dan samen een praktische invulling zoeken. Er was een sfeer waarin ook persoonlijke dingen besproken werden. Dat gaf me soms echt kippenvel. Ik had niet verwacht dat het zo psychologisch zou zijn.” Marion: “Ik had helemaal niet verwacht dat dit zou gebeuren. Ik had vooral het beeld van mijn ouders. Die zaten anders in elkaar. Zij waren meer gericht op wat andere mensen van ze vonden. Deze mensen die met POWER meededen willen vooral het beste uit hun leven halen.”

Meer weten over POWER – Veerkracht op leeftijd? Kijk op de website van Gilde Nederland. In oktober gaat bij Gilde Zutphen een nieuwe serie POWER-workshops van start. Op 1 september is er een informatiebijeenkomst over het project. 

Terug naar toekomt.nl

MEER TIPS EN INFORMATIE VOOR EEN FIJN PENSIOEN? MELD JE AAN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF

Bedankt voor uw aanmelding

Mislukt, probeer het nogmaals