Gezondheid

Gezondheid

tips

Je wordt wat ouder. Hoe zorg je dat je fit en gezond blijft?

Dat bewust eten en voldoende bewegen bijdraagt aan een goede gezondheid weten we allemaal, maar waar moet je speciaal op letten als je wat ouder wordt?

Lees hier de tips:


Lees de meest recente andere artikelen over gezondheid:

Vijf tips over hoe om te gaan met incontinentie

Incontinentie komt veel voor bij mensen boven de 65. Bij vrouwen gaat het zelfs om meer dan de helft van de 65 plussers, maar ook mannen kunnen op latere leeftijd last krijgen van ongewild urineverlies. Lastig! Wij geven je vijf tips hoe hier mee om te gaan.

Lees meer

Zorgen voor je ouders

Naarmate we ouder worden, groeien de gebreken. Maar ook de zorgen voor onze geliefden vermenigvuldigen zich. Ouders die per se thuis willen blijven wonen ook al is het huis helemaal niet meer geschikt voor ze. Wat kan je daar aan doen?

Lees meer
sandwichgeneratie - toekomt.nl

De sandwichgeneratie zorgt voor jong en oud

Je zorgt zowel voor de kleinkinderen als voor vader of moeder. Herkenbaar? Dan ben je onderdeel van de sandwichgeneratie. Deze generatie, genoemd naar het tussen twee broodjes geklemd beleg, heeft een dubbele zorgtaak. Ze zorgen voor jong, ze zorgen voor…

Lees meer
40 dagen geen druppel Unie KBO - toekomt.nl

’40 dagen geen druppel’

’40 dagen geen druppel’ is een actie van ouderenbond Unie KBO. De bond hoopt dat deelnemers kritisch naar hun alcoholgebruik durven kijken.

Lees meer

Tips & inspiratie voor een fijn pensioen?

Meld je nu aan voor de email-nieuwsbrief!