5 stellingen: de gevolgen van alcohol op latere leeftijd

Alcohol en je lichaam, geen goede combinatie. Als je ouder wordt nóg minder. En dat terwijl veel ouderen een alcoholprobleem hebben. Toekomt presenteert 5 stellingen over het goedje. Weet waar je aan toe bent!

Een glas alcohol is binnen 1,5 uur uit je lichaam

Dat ligt eraan. Gemiddeld genomen is dit wel zo. Maar als je ouder wordt neemt de functie van je lichaam af. Je organen kunnen alcohol slechter verdragen. Zo werken de lever en nieren langzamer, wat ervoor zorgt dat de alcohol minder snel je lichaam uit gaat. Dan duurt het afbreken en afvoeren langer dan anderhalf uur.

Alcohol is goed voor de nachtrust

Dit klopt niet. Vaak gaat inslapen beter als je wat gedronken hebt. Het doorslapen en uitgerust wakker worden gaat juist minder goed met alcohol in je lichaam. Uiteindelijk zal alcoholgebruik ertoe leiden dat je minder goed uitgerust bent.

Alcohol gevolgen - toekomt.nl

Alcohol neemt mijn depressieve gevoelens weg

Dit klopt niet. Je kunt je blijer of losser voelen als je een glas op hebt. Als je alcohol nodig hebt om een gevoel weg te drukken is dat zeker niet goed. Drink je regelmatig alcohol, dan neemt de kans op depressie of een toename van je depressie zelfs toe.

Als ik medicijnen gebruik kan ik beter geen alcohol drinken

Dat klopt. Het raadzaam om geen alcohol te drinken als je medicijnen gebruikt. Alcohol kan de werking van medicijnen beïnvloeden. Er is een grotere kans op onbedoelde effecten. Zelfs een kleine hoeveelheid alcohol kan al gevaarlijk zijn als je medicijnen gebruikt. Bij gebruik van slaap- en kalmeringsmiddelen kunt je beter helemaal niet drinken. Twijfel je? Raadpleeg dan altijd de bijsluiter en/of je huisarts.

Alcohol en verkeer gaat niet samen

Dat klopt. Officieel mag je wat drinken, al is het geen aanrader. Je mag 0,5 ‰ in je bloed hebben; als beginnend bestuurder 0,2 ‰. Alcohol drinken heeft direct effect op je reactievermogen en je gedrag. Dat is erg gevaarlijk wanneer je deelneemt aan het verkeer. Zeker als je je beseft dat je reactievermogen sowieso al afneemt als je ouder wordt. Je bent niet alleen verantwoordelijk voor jezelf, maar ook voor je medeweggebruikers. Daarnaast is rijden met teveel alcohol in je bloed strafbaar. 100% Bob, 0% op is dan ook een goede stelregel.

Bonusfeit: vallen

Veel mensen onderschatten wat alcohol met hen doet. Zeker wanneer je wat ouder wordt neemt het risico op vallen toe. Met alle nare gevolgen als botbreuken en kneuzingen van dien! Jaarlijks worden op de Spoedeisende Hulp in ziekenhuizen minstens 1200(!) senioren behandeld naar aanleiding van vallen door overmatig alcoholgebruik.

Terug naar toekomt.nl